Mastno lasišče je pogosta nadloga, ki prizadene mnoge posameznike ne glede na spol ali starost. Gre za stanje, pri katerem žleze lojnice izločajo preveč loja, kar povzroči mastne lase in neprijeten občutek. Lasišče postane obteženo, lasje pa izgubijo volumen in svežino. Poleg tega je pogosto prisotna srbečica ali celo nastanek prhljaja.

Takšno stanje pogosto vodi v začaran krog, kjer posameznik lase pere prepogosto, kar stanje samo še poslabša. Zavedanje vzrokov in razumevanje delovanja lasišča sta temelj uspešnega ukrepanja. Ne gre zgolj za estetski izziv, temveč tudi za znak notranjega neravnovesja. Potrebna je premišljena nega in sprememba nekaterih navad.

Povečano izločanje loja in hormoni

Žleze lojnice se nahajajo tik pod površino kože in izločajo loj, ki naravno ščiti lasišče. Ko pride do hormonskih sprememb, te žleze začnejo delovati intenzivneje in sproščajo več loja. Takšno stanje je značilno v puberteti, nosečnosti in ob jemanju hormonskih tablet. Pogosto se pojavi tudi pri ljudeh z mastno kožo po obrazu in telesu.

Na delovanje žlez močno vpliva tudi stres, saj poveča izločanje hormona kortizola. Kortizol dodatno spodbudi lojnice, kar pospeši mastenje lasišča. Zato se pogosto zgodi, da se stanje poslabša v obdobjih psihične napetosti. Prvi korak je prepoznati povezavo med stresom in lasiščem.

Napačna nega in prepogosto umivanje

Mnogi ljudje si mastne lase umivajo vsak dan, v upanju, da bodo s tem rešili težavo. A s prepogostim umivanjem se naravno ravnovesje poruši, kar vodi v še hitrejše izločanje loja. Lasje se nato mastijo že v nekaj urah po pranju. Tako nastane začaran krog, ki ga je težko prekiniti brez spremembe pristopa.

Vzrok za mastno lasišče je lahko prepogosto umivanje las.

Napačen šampon, preveč agresivna formula ali neprimerna temperatura vode stanje še dodatno poslabšajo. Uporabljeni izdelki pogosto vsebujejo sulfate, ki odstranjujejo naravno zaščito. Koža se zato brani z dodatnim izločanjem loja. Pomembno je izbirati blage, uravnotežene izdelke brez dražilnih snovi.

Vpliv prehrane in hidracije

Na zdravje lasišča močno vpliva tudi prehrana, zlasti vnos maščob in sladkorjev. Pretirano uživanje hitre hrane, sladkih pijač in nasičenih maščob povzroča neravnovesje v telesu. To se odraža na koži, vključno z lasiščem, ki se začne mastiti hitreje kot običajno. Vnos vitaminov in mineralov je pogosto premajhen.

Telo za uravnoteženje delovanja kože potrebuje dovolj tekočine in mikrohranil. Premalo vode, pomanjkanje cinka in vitaminov skupine B poslabša stanje. Zato je priporočljivo uživati več zelenjave, sadja in zdravih maščob. Učinek ni takojšen, a spremembe se vendarle opazijo po nekaj tednih.

Nepravilna uporaba izdelkov za lase

Gel, suhi šampon, laki in druge oblikovalne snovi pogosto vsebujejo sestavine, ki obremenijo lasišče. Ti izdelki lahko zamašijo pore, kar onemogoči normalno dihanje kože. Zaradi tega lojnice začnejo delovati intenzivneje. Uporaba teh izdelkov mora biti zmerna in preudarna.

Če jih ne speremo temeljito, se na koži nabira sloj ostankov, ki vpliva na ravnovesje. Prav tako pogosta uporaba suhega šampona zavaja občutek čistoče. Koža pod njim ostaja neprečiščena, kar spodbuja izločanje maščobe. Potrebno je dobro čiščenje in občasen nežen piling lasišča.

Naravne rešitve in trajne spremembe

Poleg prilagoditve nege je smiselno poseči po naravnih rešitvah, ki umirjajo delovanje lojnic. Zelišča, kot so kopriva, žajbelj in rožmarin, blagodejno delujejo na lasišče. Pomembno je, da jih vključimo v nego redno in v primerni koncentraciji. Tudi eterična olja, kot je čajevec, so lahko koristna.

Za trajne rezultate je potrebna še sprememba življenjskih navad. To vključuje zmanjšanje stresa, več gibanja in boljšo prehrano. Poleg tega naj bo umivanje las uravnoteženo, ne prepogosto in ne premalokrat. Z vztrajnostjo se mastno lasišče uravna in počasi preide v bolj stabilno stanje.

The post Mastno lasišče: zakaj nastane in kako ukrepati? appeared first on Negatelesa.si.

Podaljševanje las velja danes za povsem običajen postopek urejanja pričeske oziroma njene izboljšave, ki že dolgo ni več nekaj, kar bi si lahko privoščile zgolj zvezdnice. Če smo se namreč pred leti čudili, kako je mogoče, da imajo te vedno goste in lepe lase, ter se spraševali, koliko zapravijo za frizerja in za razno lasno kozmetiko, je njihova skrivnost zdaj povsem javna in vsi vemo, da se dejansko ne ponašajo s svojimi naravnimi lasmi. Pomagajo jim lasni podaljški, za katere se lahko odločimo tudi vse običajne ženske.

Vas zanima? Kako poteka podaljševanje las in kakšne metode podaljševanja ter kakšni lasni podaljški so na voljo pri nas, smo se nekoliko bolj pozanimali, še več odgovorov pa vam lahko ponudi spletna trgovina z lasnimi podaljški.

Ali podaljševanje las lasem škoduje?

Ne. Če se odločite za podaljševanje las s sodobnimi metodami, bodo vaši lasje ostali enake kakovosti kot doslej. Pri podaljševanju se podaljške namreč namesti s posebnim načinom pritrjevanja z na toploto občutljivimi »spojkami«, ki se nato, ko podaljškov ne želite več, enostavno odstranijo, še veliko bolj enostavno pa je pritrjevanje lasnih podaljškov na špangice oziroma po clip on sistemu. Pri tem se podaljški zgolj zapnejo v vaše lase, torej ni nobene obdelave vaših naravnih las.

Kakšni naj bodo lasni podaljški?

Lasni podaljški so lahko narejeni iz popolnoma naravnih las, ki jih negujemo enako kot svoje lase. Ti so zbrani in speti v čopke še pred striženjem, da so lasje v podaljških vedno obrnjeni v pravo smer. To preprečuje, da bi prihajalo do vozlanja. Podaljške iz popolnoma naravnih las lahko obdelujete enako kot svoje lase – jih umivate in negujete z istimi sredstvi, jih barvate, kodrate in tudi ravnate.

Bolj enostavna ter tudi cenejša je odločitev za podaljševanje las s podaljški na špangice, ki so običajno keratinski, torej umetni, vendar prinaša to tudi veliko prednost – so bolj odporni in lepši, dlje ohranijo sijoč videz, so bolj svilnati. Tudi vstavljanje je precej bolj enostavno, če uporabljate tako imenovani clip on sistem – večina žensk si jih namešča kar sama, torej je skrb glede visokih stroškov za frizerja povsem odveč.

Clip on podaljške si lahko enostavno namestite kar sami.

Če vas zanima o podaljških, njihovi izbiri in pritrjevanju več, je najbolje, da si ogledate video.

Načeloma velja, da je treba lasne podaljške natančno izbrati glede na svoj naravni odtenek las (oziroma glede na odtenek, na katerega svoje naravne lase barvate ali svetlite). Najbolje je, da obiščete trgovino z lasnimi podaljški in te izberete s primerjavo z naravnimi lasmi, še veliko bolj enostavno pa je, če v prodajalno pošljete pramen svojih las, na podlagi katerega vam bo odtenek natančno izbralo njihovo osebje in vam podaljške poslalo kar na dom.

Lasni podaljški so na voljo v številnih barvnih odtenkih.

Kaj pa dolžina? Podaljševanje las je sicer smiselno tudi v primeru, da vas velika dolžina ne zanima, saj vam lasni podaljški pomagajo pridobiti volumen tudi pri vaši naravni dolžini, in že ta učinek je navdušujoč. Seveda pa gotovo ni ženske, ki ne bi izkoristila priložnosti, da so njeni lasje hkrati še daljši. In za koliko jih lahko podaljšate? Če imate lase do ramen, potem ne bo težave, če se odločite za dolžino do sredine hrbta, pri krajših naravnih laseh pa naj bo dolžina podaljškov krajša. Zakaj? Ker je potrebno predvsem poskrbeti za dobro uskladitev naravnih las s podaljški oziroma poskrbeti, da razlika med enimi in drugimi ne bo očitna – zlasti, če boste imeli lase spuščene.

The post Podaljševanje las in lasni podaljški appeared first on Negatelesa.si.

Kot najbrž veste, sem o clip on lasnih podaljških že pisala. Zdaj jih uporablja tudi prijateljica Klavdija, ki mi je zaupala svojo zgodbo.

Sem študentka družboslovja in na faksu imam precej zanimivega profesorja, ki pravi, da lahko ženska do 30. leta vse doseže s svojim videzom, po 30. letu pa zgolj še s trdim delom. Zato pravi, da odločno podpira trud deklet, ki dajo veliko na svoj videz. Povsem odkrito tudi pove, da naj ne mislimo, da diploma in znanje zadostujeta, ko hočeš dobiti službo – ne, tudi videz je še kako pomemben.

Moram priznati, da se strinjam z njim, tako kot večina kolegic, in kljub temu, da smo bile že prej večinoma urejene, smo se začele prav zaradi njegovih besed še bolj truditi. Če ti lahko videz prinese vse, kar si zaželiš, potem drugače pač ne gre.

Moja edina težava pri videzu pa so moji lasje. Sicer imam lep obraz, vedno sem skrbno naličena, z rednim gibanjem, predvsem s tekom, pa tudi skrbim za postavo, ki je menda res odlična. A kaj, ko imam redke lase, in čeprav mi ti segajo do ramen, niso videti nič kaj prijetno. Ampak to bom sedaj spremenila.

Lotila sem se branja in raziskovanja, uživanja prehranskih dodatkov za lase, pa ni nič pomagalo, nato pa sem ob iskanju načinov za izboljšanje videza las pristala na spletni strani, ki nudi najrazličnejše podaljške za lase. Tam sem našla tudi spodnji video posnetek, v katerem je razloženo vse o lasnih podaljških.

Sprva sem bila skeptična, kajti lasni podaljški so nekaj umetnega. A kar priznajmo si – nikjer ne piše, da mora biti lepota naravna. Sicer si ženske ne bi barvale las, ne bi nosile podloženih modrčkov, ne bi hodile na liposukcije in lepotne operacije obraza ali povečanje prsi. In podaljški za lase so dejansko precej majhna stvar, če jih primerjaš z lepotno operacijo.

Ko sem se o podaljških za lase na spletni strani dobro informirala, sem se posvetovala še s frizerko. Tudi ona je dejala, da so lasni podaljški odlična rešitev za vse, ki imajo težave z volumnom las ali njihovo gostoto, zato sva jih kar skupaj naročili. Ja, zakaj ne bi bila tudi jaz ena tistih punc, ki do 30. leta dosežejo vse, kar si zaželijo?

The post Vse, kar si zaželiš: lasni podaljški appeared first on Negatelesa.si.

Od nekdaj sem sanjala o veliki poroki, na kateri se bom lahko pred svojim ženinom pojavila lepša kot kadar koli v življenju. In ta dan se je zgodil pred kratkim – ko sva bila s fantom skupaj štiri leta, sva se odločila, da najino zvezo tudi uradno potrdiva, prav tako pa sva naredila še en korak nasproti prihodnosti: naročila sva dojenčka.

V času poroke sem bila noseča komaj osem tednov, torej tako malo, da se mi na telesu še ni poznalo. Tako ni bilo težave glede tega, da ne bi mogla nositi svoje sanjske poročne obleke. Imela pa sem drugo težavo: ker so me mučile jutranje slabosti, zaradi katerih sem kar nekaj časa preživela na stranišču, si nisem želela umisliti razkošnih in dragih lasnih podaljškov. Pa še en razlog za to je bil. Pravijo, da se med nosečnostjo lasje razbohotijo, in če bi se to pod vplivom hormonov zgodilo tudi meni, hkrati pa bi imela še podaljške, bi imela prav nemogočo grivo.

Kaj torej narediti? Potožila sem se prijateljici (moji poročni priči), ki mi je rekla: »Obišči spletno stran s podaljški in poglej, če imajo tudi takšne, ki niso za stalno!« Na to prej sploh nisem pomislila.

Spletna stran s clip on podaljški

Prijateljica je imela prav, hitro sem našla podaljške, ki niso fiksni, temveč se pripnejo v lase, in bi jih lahko imela za svoj poročni dan, nato pa bi jih snela, da z dolgimi in košatimi lasmi med nosečnostjo ne bi bilo preveč dela. Na spletni strani sem se dobro pozanimala tako o tem, kakšni so clip on podaljški, kot si tudi prebrala in pogledala, kako poteka vstavljanje clip on podaljškov, tako da sem bila lahko popolnoma prepričana, da z njimi ne bo nobenih težav in da dejansko dobro držijo. Že čez nekaj dni sem šla v salon, kjer naj bi mi za poroko naredili frizuro s podaljški in skupaj s frizerkami smo izbrale tako pravo barvo kot pravo dolžino, da bom lahko imela čudovito romantično pričesko.

Na dan poroke sem bila torej tako čudovita, kot sem si vedno želela biti. V najlepši beli obleki, kar sem jih kadar koli videla, lase pa sem imela spete v posebno kito, v katero so bile zataknjene drobne rožnate vrtnice in biserčki. Moj dragi je kar debelo pogledal, ko me je videl, tako je bil presenečen – sicer sem mu pred poroko kar nekajkrat opisala, kaj bom nosila in kako bom sfrizirana, a držala sva se pravila, da me ne sme videti v obleki, zato je bil več kot presenečen. Rekel je, da sem presegla vso njegovo domišljijo.

OxY podaljški za lase

Po poroki sem se odločila, da lasne podaljške snamem in jih spravim. Moje jutranje slabosti so bile namreč res obupne in nosečnosti je bilo treba dati prednost. Seveda pa to ne pomeni, da bodo ostali spravljeni za vedno. Čeprav so moji lasje sedaj res vse gostejši, namreč dobro vem, da bodo po porodu obilno izpadali, torej mi bodo prišli lasni podaljški še kako prav. Pa tudi sicer bi jih nosila, ker sem se z bujnimi in daljšimi lasmi res počutila čudovito.

The post Clip on podaljški – kompromis med poroko in nosečnostjo appeared first on Negatelesa.si.

Redčenje in izpadanje las sta prisotna tako pri moških kot pri ženskah, pripišemo pa ju lahko najrazličnejšim dejavnikom, tako hormonskim spremembah kot spremembam letnih časov, slabi prehrani, stresu in podobno. Kateri vzroki so najbolj pogosti?

1. Precej pogost vzrok za izpadanje las, ki ga dejansko zaznavamo vse pogosteje, je stres. Službene obveznosti, težak socialni položaj, skrbi ob gradnji hiše, izguba bližnjega in podobno pogosto vodijo v izgubo las, ki je lahko tudi točkovno omejena (zaznamo izpadanje na določenem delu lasišča).

Stres je lahko krivec za izpadanje las

2. Ženske pogosto opazijo izpadanje las po porodu. Takrat lasje obilneje izpadajo, ker zaradi hormonov med nosečnostjo niso izpadali v številu, ki sicer velja za normalno – in če so imele med nosečnostjo bogato grivo, bo telo sedaj »nadoknadilo« z izpadanjem, zaradi česar se bo zdelo, da gre za večjo težavo, kot to v resnici je.

3. Uživanje premalo beljakovin je razlog, da se z izpadanjem las soočajo vegetarijanci in tisti, ki so na dietah, zaradi katerih zaužijejo premalo mesa, mlečnih izdelkov ter stročnic.

4. Tako kot pri ženskah na izpadanje las vplivajo hormoni med nosečnostjo in po porodu, vplivajo ti tudi na moške. Spolni hormon testosteron je odgovoren, da se pri moških oblikuje plešavost, ki se prične pri sencah. Na voljo so sicer terapije, vendar imajo te pogosto stranske učinke.

Plešavost pri moških se začne pri sencah

5. Redčenje las je tako kot pri moški plešavosti lahko dedno tudi pri ženskah, le da pri njih običajno ne gre za plešavost, temveč za intenzivno redčenje – las je po celotnem lasišču vse manj. Če imate redčenje las pri ženskah v družini, lahko doleti tudi vas.

6. Kontracepcija in menopavza vplivata na raven hormonov v telesu, zato ženske pogosteje opazijo izgubo las, ko pričnejo jemati kontracepcijske tabletke, ter v času, ko pride do menopavze. Poskrbite za ravnovesje hormonov!

Izguba las zaradi kontracepcijskih tabletk?

7. Pomanjkanje železa, za katerim menda trpi kar 10% žensk, ravno tako vpliva na izpadanje las, na srečo pa gre tu za težavo, katere razlog je možno odpraviti tako s prehrano kot z zdravili.

8. Še en hormonski razlog za izpadanje las je slabo delovanje ščitnice. Kadar je ta premalo aktivna, se izpadanje las poveča. Slabo delovanje ščitnice vodi tudi v druge resne zdravstvene težave, zato velja obiskati zdravnika in poskrbeti za zdravljenje!

9. Kako pomembni so za zdravje telesa vitamini, dobro vemo, a da ti vplivajo tudi na rast las, pogosto ne pomislimo. Pomanjkanje vitaminov skupine B je krivo, da je las manj in pogosteje izpadajo. Vitamin A pa je tisti, ki ga ne smemo zaužiti preveč – predvsem z jemanjem močnih vitaminskih dodatkov ne smemo pretiravati.

Hranila, bogata z vitaminom B

10. Bolezni in zdravljenja. Na izpadanje las vplivajo tako avtoimune bolezni kot lupus in podobno, pa tudi različne terapije – tako pri zdravljenju raka kot pri drugih boleznih, kjer se uporablja agresivna zdravila.

The post 10 vzrokov za izpadanje las appeared first on Negatelesa.si.