Visok krvni tlak je ena najpogostejših kroničnih težav sodobnega časa. Zaradi svoje neopaznosti pogosto ostane neodkrit še vrsto let. Zdravniki ga zato imenujejo tihi ubijalec, saj v telesu tiho, a vztrajno povzroča škodo. Pogosto se odkrije šele, ko pride do hujših zapletov. Na vrednosti višine krvnega tlaka vpliva več dejavnikov: prehrana, gibanje, stres in dedna nagnjenost. Dobra novica je, da… Preberi več →
S pravilnim prehranjevanjem si zagotovimo večjo količino zdravja in boljšega počutja. Poleg beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob ter vlaknin moramo s hrano v telo vnašati še minerale in vitamine. Med pomembnejšimi minerali je zagotovo magnezij, ki mu v prispevku namenjamo osrednjo vlogo. Magnezij ima velik vpliv na živčni in mišični sistem. Če ga s prehrano ne zaužijemo zadosti, se lahko soočamo… Preberi več →
V današnjem prispevku bomo pozornost namenili boleznim, ki jih vaši predniki niso poznali oziroma se pri njih niso pojavljale v takšnem obsegu, kot se pojavljajo danes. Pisali bomo o boleznih, na katere najbolj vplivata način prehranjevanja in premalo gibanja. Omenili bomo še bolezni, ki so psihičnega izvora in jih posledično najpogosteje povzroča stres. V nadaljevanju vam predstavljamo 5 najpogostejših bolezni… Preberi več →
Vemo, da so bolezni srca in ožilja med najbolj pogostimi vzroki zapletov na področju našega zdravja. Pri tem ni izključena niti smrt posameznikov, ki jih doletijo tovrstne bolezni. Med najpogostejšimi boleznimi srca in ožilja sta povišan krvni tlak ter preveč maščob v krvi. Strokovnjaki menijo, da ne veljata neposredno za srčno bolezen, sta pa z njo vsekakor izjemno tesno povezana…. Preberi več →
Ultrazvočne preiskave so eden najboljših načinov preventivnih pregledov, s katerimi se pogosto v najzgodnejši fazi odkrije ali ovrže težavo, prav tako pa so odličen neinvaziven diagnostični postopek v času bolezni. Kljub temu pa nam ultrazvok žal pogosto ni dostopen brezplačno oziroma na podlagi zdravstvenega zavarovanja, zato se pojavlja vprašanje, kam na ultrazvok brez napotnice in koliko nas bo ta stal…. Preberi več →
Celiakija spada med tiste avtoimune bolezni, za katere ni zdravila, vendar pa lahko z boleznijo relativno normalno živimo. Pogoj za to je življenje brez glutena, torej dietno prehranjevanje, pri katerem ne uživamo živil z glutenom. Kaj sploh je gluten? Gluten, ki mu pravimo tudi lepek, je beljakovina, ki jo vsebuje veliko žit in tudi veliko prehranskih izdelkov. Je tisto, kar… Preberi več →
